Тут ви можете завантажити АПK-файл "YogaTraining" для Андроїд безкоштовно, апк файл версії 1.4 для завантаження на ваш андроїд просто натисніть цю кнопку. Це легко та безпечно. Ми надаємо тільки оригінальні апк файли. Якщо який-небудь з матеріалів на цьому сайті порушує ваші права, повідомте нас
Ласкаво просимо у світ 3D YOGA Йога - це спосіб життя, мистецтво праведного життя або інтегрована система на користь тіла, розуму та внутрішнього духу. Це мистецтво виникло, було вдосконалено і практикується в Індії тисячі років тому. Посилання на йогу доступні в "Упанішадах" та "Пуранах", складеному індійськими аріями у пізнішій ведичній та пост-ведійській періодах. Основний кредит для систематизації йоги йде до Патанджали, який написав "Йога Сутра", дві тисячі років тому. Він описав принципи повної восьмикратної йогичної дисципліни. Він склав трактат з коротких кодовых слів, відомих як "Sutras". "Йога Сутра" - найважливіший основний текст про Йогу. Саме через цей основний трактат основне послання йоги поширюється по всьому світу.
Ціль Йоги - досягнення фізичного, психічного та духовного здоров'я. Патанджали рекомендував вісім етапів йоги дисципліни. Вони є
1. Ямас-Ямас (утримання або стримування)
2. Ніяма-ніяма (свята) - примхливості, чистота, задоволення, навчання, капітуляція его
3. Асани - Фізичні положення або вправи
4. Пранаяма- Контроль життєвої енергії (контроль дихання)
5. Партіхара - зняття почуттів
6. Дхарана - концентрація розуму (споглядання)
7. Дхьяна-медитація
8. Самадхі - Досягнення надсвідомої держави
